Kochen ohne Stress. Alltag ohne Überforderung.
Für Frauen, die sich besser ernähren wollen, aber nicht wissen, wo sie anfangen sollen.
Dieses Mini-Workbook gibt dir einfache Rezepte und Abläufe an die Hand, die auch dann funktionieren, wenn du müde bist und keine Lust auf lange Planung hast.
Kochen darf wieder einfach sein.
Ich bin Susi, angehende ganzheitliche Ernährungsberaterin aus Leipzig.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, nach einem vollen Tag hungrig zu sein und trotzdem keinen Kopf dafür zu haben, lange zu überlegen, was man kochen soll.
Deshalb entwickle ich Rezepte und Strukturen, die dich nicht überfordern:
Keine Küchenphilosophie. Keine Liste mit Verboten.
Nur ehrliches Essen, das dich satt macht und dir wieder Kraft gibt.
Kochen ohne Stress – 3 Tage, 1 Einkauf
Du möchtest dich gesünder ernähren, hast aber keine Zeit für komplizierte Planung?
In diesem Mini-Workbook bekommst du:
Zuckerfrei, alltagstauglich und ohne Diät-Druck.
Alles, was du darin findest, habe ich selbst entwickelt, gekocht und getestet.
Du bekommst nur das, was in meinem eigenen Alltag funktioniert.
Nicht nur lesen, sondern loslegen. Gemeinsam.
Dein Alltag ist individuell. Deine Küche auch.
Dieses Mini-Workbook ist kein perfektes System, sondern ein einfacher Einstieg: kleine Werkzeuge, mit denen du überhaupt wieder loslegst.
Vielleicht ist es ein Rezept.
Vielleicht sind es drei Tage Struktur.
Vielleicht merkst du einfach: „So geht es auch einfacher.“
Wenn du dir danach konkrete Unterstützung wünschst, kannst du dich jederzeit für mein 10-Wochen-Programm melden, ganz ohne Druck.
So bekommst du das Mini-Workbook
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